O sexo anal ainda está rodeado de mitos, receios e muitas dúvidas. Dói sempre? É preciso fazer uma lavagem? Que lubrificante devemos usar?

Antes de mais, importa desmistificar uma ideia: o sexo anal pode proporcionar muito, mas mesmo muito prazer, tanto a mulheres como a homens, mas não deve ser encarado como uma prova que é preciso ultrapassar.

Há pessoas que adoram. Outras não gostam. E está tudo certo.

Se existe curiosidade, o segredo para uma primeira experiência positiva está sobretudo em quatro coisas:

consentimento + relaxamento + lubrificação abundante + progressão gradual.

Vamos começar pelo princípio.

PORQUE É QUE O SEXO ANAL PODE DAR PRAZER?

A região anal possui muitas terminações nervosas e, por isso, pode ser extremamente sensível ao toque e à estimulação.

Nos homens, a estimulação anal permite ainda alcançar indiretamente a próstata, uma zona que pode proporcionar sensações particularmente intensas.

Nas mulheres, a estimulação anal pode também ser combinada com estimulação do clítoris ou vaginal.

Mas prazer nunca deve ser sinónimo de suportar dor.

Se dói, parem, acrescentem lubrificante, diminuam a intensidade ou simplesmente deixem para outro dia.

ANTES DO SEXO ANAL

1. Comecem pela conversa

Antes das compras, da lavagem ou do lubrificante, existe uma coisa muito mais importante: ambos têm de querer experimentar.

Conversem sobre aquilo que gostariam de fazer e os limites de cada um. Não utilizem o argumento "toda a gente gosta depois de experimentar". Não existe qualquer obrigação.

Quem está a ser penetrado deve sentir que pode dizer "mais devagar", "para" ou "hoje não" a qualquer momento, sem que isso seja encarado como um problema.

Quanto maior for a confiança e a comunicação, mais fácil será relaxar.

2. É preciso fazer uma lavagem anal?

Não necessariamente. No entanto, algumas pessoas sentem-se mais confortáveis e tranquilas ao fazer uma lavagem anal antes da relação.

A principal vantagem é, muitas vezes, psicológica: sentir-se limpo e preparado ajuda a reduzir preocupações, facilita o relaxamento e permite aproveitar o momento com maior confiança e liberdade. E quanto mais relaxado estiver, mais confortável e prazerosa poderá ser a experiência.

Nesse caso, podem utilizar uma pêra de lavagem anal.

Como fazer uma lavagem anal?

Utilize apenas água limpa e morna, nunca demasiado quente.
Encha a pêra, lubrifique ligeiramente a ponta para facilitar a introdução e introduza-a cuidadosamente no ânus, sem forçar.

Introduza a água suavemente e depois expulse-a na sanita.

Se necessário, pode repetir o procedimento.
Importante
Evite adicionar sabonetes, álcool, perfumes, desinfetantes ou outros produtos à água.

Lavagens excessivas podem irritar a mucosa e alterar o equilíbrio natural da região, por isso não devem tornar-se demasiado frequentes.

3. LUBRIFICANTE: A REGRA DE OURO DO SEXO ANAL

Se há um produto em que não devem poupar durante o sexo anal, é este!

Lubrificante. Muito lubrificante.

Ao contrário da vagina, o ânus não produz lubrificação natural suficiente para a penetração.

Sem lubrificação adequada, a fricção aumenta, tornando a experiência desconfortável e aumentando a possibilidade de pequenas lesões.

Por isso, utilizem lubrificante desde o início e voltem a aplicar sempre que necessário.

Qual o melhor lubrificante para sexo anal?
Os lubrificantes anais costumam ter uma textura mais espessa e duradoura precisamente para reduzir a fricção durante a penetração.

Os lubrificantes à base de silicone também são particularmente duradouros.

Mas atenção aos brinquedos: alguns produtos de silicone podem não ser compatíveis com determinados brinquedos também fabricados em silicone. Consultem sempre as indicações dos fabricantes.

E se utilizarem preservativos de látex, evitem lubrificantes à base de óleo, pois podem danificar o preservativo.

4. LUBRIFICANTES ANAIS RELAXANTES: UMA AJUDA EXTRA

Para quem está a iniciar-se no sexo anal ou tem dificuldade em relaxar, os lubrificantes anais com efeito relaxante podem ser excelentes aliados. Foram desenvolvidos para proporcionar uma lubrificação duradoura e ajudar a tornar a penetração mais confortável e gradual.

Aplique uma quantidade generosa na zona anal e no brinquedo ou preservativo, seguindo as indicações do fabricante. Comece sempre devagar e reforce a aplicação quando necessário.

Mais relaxamento, menos fricção e uma experiência mais confortável e prazerosa.

AVISO DE SEGURANÇA: Um lubrificante relaxante não deve servir para ignorar ou mascarar a dor. Se sentir dor intensa, ardor ou desconforto persistente, interrompa a penetração. Verifique também sempre a compatibilidade do lubrificante com preservativos e brinquedos antes da utilização.

5. COMECE COM UM PLUG ANAL PARA INICIANTES

Se está a experimentar sexo anal pela primeira vez, um plug anal pequeno é uma excelente forma de começar e de se habituar gradualmente à estimulação.

Escolha um modelo para principiantes, aplique bastante lubrificante anal no brinquedo e na zona e avance lentamente. Quando estiver confortável, poderá experimentar outros tamanhos ou optar por um kit de plugs progressivos.

Importante: utilize sempre brinquedos próprios para uso anal, com base larga de segurança, que impeça a introdução total.

Plug pequeno + bastante lubrificante + calma = uma excelente combinação para começar a descobrir o prazer anal.
 

6. ESTIMULADOR DE CLITÓRIS: UM ALIADO PARA AUMENTAR O PRAZER

Uma das melhores formas de tornar as primeiras experiências anais mais prazerosas é combiná-las com outras formas de estimulação.

Nas mulheres, recomendamos especialmente um estimulador de clitóris. A estimulação simultânea ajuda a aumentar a excitação e pode favorecer o relaxamento, tornando toda a experiência mais confortável e prazerosa.

Uma bala vibratória ou um estimulador de clitóris compacto é uma excelente escolha, pois é fácil de manusear e pode ser utilizado durante toda a experiência.

Nos homens, a estimulação anal pode igualmente ser combinada com a estimulação do pénis.

DICA CUPIDO: Se está a preparar a sua primeira experiência, além do lubrificante e do plug anal, não se esqueça do estimulador de clitóris. É um excelente complemento para aumentar o prazer e poderá continuar a utilizá-lo em muitas outras brincadeiras, sozinho ou a dois.

E lembre-se: se sentir dor, pare. O objetivo é estar excitado, confortável e relaxado.
 

7. PRESERVATIVO: SIM, TAMBÉM NO SEXO ANAL

O sexo anal apresenta risco de transmissão de infeções sexualmente transmissíveis (IST).

Por isso, principalmente quando não existe uma relação mutuamente exclusiva com testes atualizados, o preservativo é uma proteção importante.

Utilizem bastante lubrificante compatível com o preservativo para diminuir a fricção.

Outra regra muito importante: não passem do ânus para a vagina com o mesmo preservativo ou brinquedo sem o trocar ou higienizar adequadamente.

As bactérias da região anal podem ser transferidas para a vagina e provocar problemas.

Se mudarem de zona, mudem também o preservativo.

A PRIMEIRA EXPERIÊNCIA

Chegou o momento? Então não se esqueçam de tudo o que falámos até aqui e, acima de tudo, não tenham pressa.

Se vos deixar mais tranquilos, façam previamente a lavagem anal Tenham à mão um bom lubrificante anal, o vosso plug para iniciantes, um estimulador de clitóris para combinar diferentes formas de prazer e, claro, preservativos.

Comecem pelos preliminares habituais e deixem a excitação aumentar naturalmente.

Utilizem lubrificante em abundância e avancem gradualmente com a estimulação anal. O plug pode ser introduzido aos poucos, sempre de acordo com o conforto de quem o utiliza, enquanto continuam com outras formas de estimulação.

E aqui entra novamente o nosso aliado: o estimulador de clitóris. Utilizá-lo em simultâneo pode aumentar a excitação e tornar toda a experiência ainda mais prazerosa.

E QUANDO CHEGAR A PENETRAÇÃO?

Quando ambos se sentirem preparados. Não existe um número de tentativas, um tamanho de plug ou um momento específico em que tenham obrigatoriamente de avançar.

Escolham uma posição confortável que permita controlar facilmente a profundidade e o ritmo. A posição de conchinha, por exemplo, pode ser uma boa opção para começar com movimentos lentos e controlados.

Reforcem novamente o lubrificante, avancem gradualmente e comuniquem durante toda a experiência: “Está confortável?”, “Continuo?”, “Mais devagar?”

É normal que nas primeiras experiências exista uma sensação diferente ou alguma pressão, mas dor significativa não deve ser ignorada. Se doer, parem. Pode ser necessário mais lubrificante, mais tempo, menor profundidade ou simplesmente tentar novamente noutra ocasião.

Perante dor intensa ou persistente, ou hemorragia significativa, procurem aconselhamento médico.

E lembrem-se: não existe qualquer objetivo que tenha obrigatoriamente de ser alcançado naquela noite. Se ficarem apenas pelos preliminares e pelo plug, está tudo bem. O sexo anal não é uma competição.

NÃO SE ESQUEÇAM: Lavagem anal + Lubrificante anal + Plug para iniciantes + Estimulador de clitóris + Preservativo + Muita calma.

Tenham tudo preparado, respeitem o ritmo um do outro e concentrem-se no mais importante: conforto, confiança e prazer.

CUIDADOS COM OS BRINQUEDOS ANAIS

Depois da utilização, os brinquedos devem ser higienizados com lavagem regular e desinfetante próprio para brinquedos. Antes e depois da sua utilização.

Não partilhem brinquedos entre parceiros sem os higienizar corretamente ou utilizar uma barreira adequada, como um preservativo compatível.

E lembrem-se novamente: um brinquedo utilizado no ânus não deve ser introduzido diretamente na vagina sem uma higienização adequada ou troca de preservativo.

A NÃO ESQUECER

Para uma primeira experiência, lembrem-se dos essenciais:

1. Consentimento e comunicação – ambos têm de querer e respeitar os limites um do outro.

2. Lavagem anal – opcional, mas pode proporcionar maior confiança e tranquilidade.

3. Lubrificante anal – indispensável e em quantidade generosa.

4. Plug anal para iniciantes – ideal para começar gradualmente e preparar-se para novas sensações.

5. Estimulador de clitóris – um excelente aliado para aumentar a excitação e intensificar o prazer.

6. Preservativo – importante para uma experiência mais protegida.

7. Muita calma – avancem sempre ao ritmo do vosso corpo e nunca forcem.

O segredo? Preparação, confiança, excitação, bastante lubrificação e tempo para descobrir aquilo que vos dá prazer.

Na CUPIDO encontram tudo o que precisam para começar: higiene anal, lubrificantes, plugs para principiantes, estimuladores de clitóris e preservativos.

Preparem tudo. Relaxem. E descubram ao vosso ritmo.

Conselheiras Sexuais CUPIDO

Este artigo tem caráter informativo e educativo e não substitui o aconselhamento de um profissional de saúde.